Poczuj siłę płynącą z wnętrza.
Weź głęboki wdech i zacznij z nami swoją zmianę.
Respiro [resˈpiːro] — włoski rzeczownik oznaczający oddech, dech lub odetchnięcie. Pochodzi od czasownika respirare (oddychać).
Spiro (łacińskie spirare) oznacza oddychać. Najpopularniejsze użycie w łacinie to sentencja:
.
“Oddychanie jest pierwszą i ostatnią czynnością w życiu. Od niego zależy nasze przetrwanie.”— J. H. Pilates
Poznaj nasze
Studio
Studio Spiro Pilates & Mobility to studio pilatesu i stretchingu z włoskim akcentem.
W dzisiejszym świecie nasze ciała rzadko mają okazję do naturalnego ruchu. Godziny spędzone przed monitorem, w samochodzie czy z telefonem w dłoni sprawiają, że tryb siedzący stał się naszą codziennością. Ciągły pośpiech i stres prowadzą do napięcia w całym ciele, bólu pleców i braku energii.
W naszym studiu wierzymy, że zasługujesz na moment, który przyniesie realną ulgę Twojemu ciału i głowie. Nasze wnętrza zostały zaprojektowane w eleganckim, włoskim stylu — już od progu poczujesz spokój i harmonię.
W ofercie mamy dla Ciebie:
-
Pilates na macie i reformerach — wzmacniamy mięśnie głębokie, które są rusztowaniem dla Twojego kręgosłupa. Budujemy siłę bez nadmiernego obciążania stawów.
-
Stretching — przywracamy Twoim mięśniom elastyczność i zasięg, którego pozbawia je długotrwałe siedzenie.
-
Rolowanie (automasaż) — prowadzimy Cię przez samodzielne rozluźnianie powięzi i uwalnianie napięcia kumulującego się w ciele.
Zadbaj o swoje ciało dziś, by służyło Ci przez lata.
Czekamy na Ciebie z uśmiechem i profesjonalnym wsparciem.
Co oferujemy
Nasze Zajęcia
Pilates Reformer
Praca na profesjonalnej maszynie reformer. Wzmacniasz ciało, poprawiasz postawę i elastyczność.
Zapisz sięPilates na Macie
Klasyczny pilates bez sprzętu. Budujesz siłę centrum, poprawiasz oddech i świadomość ciała.
Zapisz sięStretching & Rolowanie
Przywracamy elastyczność i uwalniamy napięcia. Idealny reset po długim dniu przy biurku.
Zapisz sięCzy muszę mieć doświadczenie żeby zacząć?
Absolutnie nie! Nasze zajęcia są dostosowane do wszystkich poziomów zaawansowania. Mamy w ofercie różne zajęcia i na pewno znajdziesz coś dla siebie. Jeśli zaczynasz swoją przygodę z pilatesem, polecamy zacząć od zajęć Reformer Start lub Mat Flow. Instruktor zadba o to, żebyś czuł/a się pewnie od pierwszych minut.
Jak zarezerwować miejsce na zajęciach?
Rezerwacja odbywa się przez nasz system online Fitssey. Najpierw wybierz i kup wybrany pakiet w zakładce Cennik, a następnie wejdź w Grafik zajęć, wybierz termin i kliknij „Zapisz się". Potrzebujesz konta w Fitssey — rejestracja jest bezpłatna i zajmuje 2 minuty.
Jak odwołać rezerwację?
Zajęcia grupowe można odwołać do 12 godzin przed startem, zajęcia Priv/Duo do 20 godzin przed startem. Odwołanie w terminie zwraca wejście na Twoje konto automatycznie. Odwołania dokonujesz przez aplikację lub stronę Fitssey.
Jakie karnety oferujecie?
Oferujemy karnety na zajęcia matowe (1, 4, 6, 8 wejść) oraz na reformer (1, 4, 6, 8 wejść). Mamy też specjalne karnety poranne w niższej cenie oraz ofertę powitalną dla nowych klientów. Szczegóły znajdziesz w zakładce Cennik.
Co zabrać na pierwsze zajęcia?
Wygodny strój sportowy — woda czeka na Ciebie w studiu. Warto mieć ze sobą skarpetki antypoślizgowe, szczególnie na zajęcia na reformerach. Maty i cały sprzęt zapewniamy — nie musisz nic przynosić!